Thịt gà chứa ít chất béo bão hòa và cholesterol hơn các loại thịt khác.
Thịt gà giàu vitamin A và vitamin E.
Thịt Gà Tây
Thịt gà tây giàu protein, ít cholesterol và chất béo bão hòa, là lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn bổ dưỡng và lành mạnh.
Gà tây còn là một nguồn cung cấp niacin, tryptophan và các vitamin B6 và B12 dồi dào. Thịt gà tây mang lại lợi ích sức khỏa cho mọi lứa tuổi.
Gà tây là thực phẩm giàu vitamin B và khoáng chất giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và xây dựng cơ bắp.
Trứng Gà
Trứng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi và giai đoạn của cuộc sống. Trứng là nguồn cung cấp: Protein chất lượng cao, Vitamin B12, Biotin (B7), Iốt, Selen, Choline, Riboflavin (B2), Axit pantothenic (B5).
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trứng còn chứa các chất chống oxy hóa quan trọng. Lutein và zeaxanthin trong trứng có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi tác.
Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ khuyến nghị người khỏe mạnh có thể ăn một quả trứng mỗi ngày như một phần của chế độ ăn tốt cho tim mạch.
Lòng đỏ trứng có thể giúp phòng ngừa thoái hóa do tuổi tác.
Thịt Vịt
Thịt vịt chứa hàm lượng protein và sắt cao.
Vịt tại Hoa Kỳ được nuôi trong nhà để bảo vệ khỏi các tác động thời tiết, giúp đảm bảo chất lượng tối ưu.
Được nuôi bằng các loại ngũ cốc dinh dưỡng như đậu nành và ngô.